Vitamina C este o vitamină esențială pe care corpul uman nu o poate produce singur. Este importantă pentru o varietate de funcții în organism, printre care:
Vitamina C este un antioxidant puternic care poate neutraliza radicalii liberi. Radicalii liberi sunt molecule instabile care distrug celulele și pot duce la boli precum cancerul, bolile de inimă și Alzheimer-ul.
Vitamina C este, de asemenea, importantă pentru producția de colagen, o proteină esențială pentru structura pielii, oaselor și vaselor de sânge.
Vitamina C poate îmbunătăți absorbția fierului din alimente. Fierul este un mineral important necesar pentru producția de globule roșii.
Vitamina C este crucială pentru sănătatea inimii și a creierului. Poate ajuta la scăderea tensiunii arteriale, reducerea nivelului de colesterol și diminuarea riscului de boli de inimă. De asemenea, vitamina C poate contribui la îmbunătățirea funcției cognitive și a performanței memoriei.
INGREDIENTE | |
Vitamina C (acid ascorbic) |
1000 mg |
---|